✨筋肉が低下して疲れやすくなった方
✨姿勢が悪いと言われる方
✨子供の姿勢が気になる方
✨体が硬く凝りやすい方
✨むくみやすい方

にオススメです💖

7月開催時は、ご家族みんなでの参加、カップルでの参加
お友達との参加が多かったですよ。もちろん個人での参加も大歓迎❣️

参加特典はなんと‼️
エステ60分3,980円優待券 ＆ 脂肪を溶かす力の強いお水500ml×2本
参加費以上のプレゼントですよ😊

【イベント名】Beautyピクニック
【開催場所】熊本城二の丸公園
https://kumamoto-guide.jp/kumamoto-castle/admission/
【定員】　30名（子ども含む）大人15名
【時間】9：00～11：00（8：45駐車場集合）
【参加費】大人・子ども 540円
（お水２本・保険代等 諸費用に使用します）
（お子様は2kmほど歩ける方が対象）
【持ってくる物】汗拭きタオル
【服装】動きやすい恰好にスニーカー
＊小雨決行 雨天中止

【スケジュール】　

8:45 集合+受付スタート　＊集合場所は二の丸駐車場
9:00 オリエンテーション ＋ 準備体操
9:25 美姿勢ウォーキングスタート 熊本城外周を半周
　　　 ＊ペットボトルを使ったエクササイズウォーキング
　　　 ＊正しい歩き方アドバイス
　　　 ＊ダイエットウォーキング など
9:55 ゴール・トイレ休憩

10:00 バランス力・体幹力・筋力・柔軟性のチェック
　　　 ボディメイクエクササイズ＆ストレッチ

10:30 青空 美容教室
　　　＊ペアマッサージ&リカバリーケア教室
　　 （マッサージの仕方を学んで大切な人にしてあげよう )
（運動後やおやすみ前の美習慣を学ぼう)

11:00　終了解散
　　　　
自分の習慣やくせに気付けたり、新たな目標を持つことができますよ✨

参加希望の方は、メッセージ下さいね💖

熊本美人作りプロジェクト
熊本市中央区水前寺１−１８−２グランパーク水前寺１F
オージャス 096-213-1155