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『自律神経ケアの重要性』

現代社会では７割の女性が冷えを感じているという報告がございます。
冷えの根源は自律神経と言われ悩みとしては《冷え》《肩こり》《だるさ》など・・・

そのままほっておくとどのようになってしまうか？？？

多くの方が・・・自律神経失調症に！！！

では自律神経失調症とは？

この頃どうもからだの調子悪い

なんだかイライラする。頭痛が続く

でも、病院で診てもらっても原因がはっきりしない。

そんな状態のことを自律神経失調症と言います。

自律神経失調症とは、精神的なストレスや気温変化等の外的刺激が
長時間続くと、全ての器官を調整している自律神経がそれらを
排除しようと頑張るあまり、体を守ろうと防御反応を起こして、
自律神経自体のバランスを崩してしまい、全身の機能に支障をきたす病気です。

自律神経失調症には様々な症状が出ますが、「冷え」も
自律神経失調症の中では代表的な症状の一つです

「冷え性」と聞いて真っ先にイメージされるのは手先や足先の
冷えだと思いますが、実は　冷え性の症状はそれだけではありません。
冷え性から下記の症状があります。

●風邪
適切な体温調節ができないため体が弱り、風邪などをひきやすくなってしまいます。

○腹痛・下痢
体が冷えると共に腹部が冷えて、腹痛や下痢を起こしやすくなってしまいます。

●集中力の低下
体の冷えが気になることで、集中力が低下してしまいます。

○疲労
毛細血管が収縮しているため、酸素を体中に供給する機能が低下してしまい、
疲労がたまりやすくなります。

●不眠
体の冷えが気になってしまうので眠れなくなってしまいます。
また眠れたとしても、非常に浅い眠りしか出来ない状態になります。

冷え性の症状は、血管収縮により、慢性的に細胞の栄養不足や
酸素低下状態となり、その結果、頭痛・肩こり・疲れ易い・
体力がない、肌荒れ、血色不良、腹痛・便秘・蹴り、生理不順、
足のむくみなど生じます。 体温が一度下がるだけで
免疫力が30%以上も低下するといわれ、冷え性は万病の
元といっても過言ではありません。 

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