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お知らせ

講演情報「月リズムストレッチ」で女性の健康美をアップ!

2017.05.02


【講演情報】

第6回福岡国際ビューティー・ショー2017
オープンステージにて裕子先生が講演❣️

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「月リズムストレッチ」で女性の健康美をアップ!

6月3日13:00〜14:00
マリンメッセ福岡オープンステージ

 
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【月リズムストレッチ内容紹介】


『息するだけダイエット』 『たった1秒で姿勢美人』
+月の周期に合わせた日替わり簡単ストレッチ

☆新月期 ……古いもの、汚れたものを一掃する 【トレーニング期】
☆上弦の月期…身体も心も充実し、輝きに満ちた 【リラックス期】
☆満月期 ……落ち着きを取り戻して充電する 【チャージ期】
☆下弦の月期…洗い流す、掃き出す準備をする【シェイプ期】

月の周期( リズム)によって骨盤の開閉にもリズムがあります。
この骨盤に合わせたストレッチを行うことで、身体に無理なく自然の摂理に基づいた動きができます。
また月の4つの周期をひも解くと、排出や呼吸に最適な時期や、筋力トレーニングなど有酸素運動に最適な時期がわかります。

月のリズムは規則的。本来の女性の身体のリズムも規則的なのです。
月の力を借り、不規則になりがちな生活リズムから抜け出して、規則的な身体のリズムに戻すことで、女性ホルモンが正常になり、妊活やダイエットなどにも効果が出てきます。

著書:月リズムストレッチ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4944063652/

エステサロンや美容室、整体、ストレッチ専門店でお客様に今以上に結果を導くためのボディメイクメソッド・・・
【健康美】を目指す方の為の必要な姿勢改善やO脚改善などすぐ実践できるノウハウもお伝えさせて頂きます。

ぜひ会場にお越し下さいませ。

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